onvoorwaardelijke liefde
Liefde is zuiver, puur, onvoorwaardelijk en zonder verwachtingen. Voor wie er oog voor heeft is het alom voelbaar en zichtbaar aanwezig: in jezelf, in de ander, in je omgeving, tijdens ontmoetingen en in de natuur. Die ene glimlach je kosteloos geschonken, een spontaan opgestoken hand ter begroeting, de arm om je schouder als teken van troost, de aangeboden hulp als je het zelf even niet kan. De kat die zich in je schoot nestelt of de hond die je enthousiast blaffend begroet. De vrolijk kwetterende vogels die je oren strelen, de heerlijk geurende bloemen in al hun kleurenpracht, het voedsel ons door Moeder Aarde geschonken en ga zo maar door. Het is er altijd en op ieder moment dat je het nodig hebt, zelfs als je denkt door alles en iedereen verlaten te zijn.
Liefde begint met zelfacceptatie en onvoorwaardelijk van jezelf te houden. Dit betekent dat je houdt van jezelf zoals je bent: fysiek, emotioneel, mentaal en psychisch. Wat ons mensen veelal in de weg staat om van onszelf te houden zijn de overtuigingen die we hebben en de verwachtingen die we aan anderen stellen, veelal ingegeven door opvoeding, de omgeving waarin we opgroeien, school, religie, ervaringen die we in het leven opdoen en de wijze waarop onze maatschappij vorm heeft gekregen en functioneert. Het zijn overtuigingen en verwachtingen die je ooit voor waar hebt aangenomen, veelal vanaf de kindertijd, en in jezelf hebt geprogrammeerd, maar die niet echt waar hoeven te zijn. Uit deze cocktail aan beïnvloeding van buitenaf zijn allerlei beperkende gedrags- en reactiepatronen en overlevingsmechanismen ontstaan, die maken dat je onvoldoende in staat bent contact te maken met de onvoorwaardelijke liefde die je in je draagt.
Weet dat dergelijke overtuigingen en verwachtingspatronen onvoorwaardelijke liefde reduceren tot liefde met voorwaarden. En voorwaardelijke liefde is eindig en beperkt. Zodra jij of een ander er niet aan kan voldoen, raak je teleurgesteld en gekwetst. Dit alles kan maken dat je jezelf pas goed genoeg vindt als je het uiterlijk hebt, wat je dagelijks via de media krijgt voorgeschoteld, of dat je vindt dat je geslaagd bent in het leven als je een relatie hebt, een eigen huis hebt, kan genieten van mooie spullen, een goedbetaalde baan hebt, etc. Je koppelt in dat geval je eigenwaarde en zelfwaardering aan uiterlijkheden, geld, succes hebben, in bepaalde kringen gezien worden, etc. Dit alles zal tijdelijk de leegte in je vullen, maar er komt een moment dat al dit je innerlijk niet langer voedt. Dat je beseft dat geld, bezit en aanzien niet gelukkig maakt.
Je verleden kun je niet wissen, maar je kunt wel leren anders om te gaan met de overtuigingen en verwachtingspatronen die je als waarheid hebt aangenomen en die je van jezelf vervreemd hebben. En je kunt de pijn en kwetsuren in je helen, die je diepgaand hebben beschadigd. Dat vergt moed en kracht, maar de verantwoordelijkheid voor je eigen leven op je nemen en kiezen voor onvoorwaardelijke liefde levert een rijkdom op die niet in geld is uit te drukken. Het zal niet alleen je bewustzijn verruimen, waardoor je met andere ogen je omgeving en het leven gaat waarnemen. Maar je hart opnieuw openen en de liefde weer toelaten in je leven betekent ook dat je ongekende mogelijkheden op je levenspad zult vinden om voor jezelf de hemel op Aarde te creëren.
Liefde begint met zelfacceptatie en onvoorwaardelijk van jezelf te houden. Dit betekent dat je houdt van jezelf zoals je bent: fysiek, emotioneel, mentaal en psychisch. Wat ons mensen veelal in de weg staat om van onszelf te houden zijn de overtuigingen die we hebben en de verwachtingen die we aan anderen stellen, veelal ingegeven door opvoeding, de omgeving waarin we opgroeien, school, religie, ervaringen die we in het leven opdoen en de wijze waarop onze maatschappij vorm heeft gekregen en functioneert. Het zijn overtuigingen en verwachtingen die je ooit voor waar hebt aangenomen, veelal vanaf de kindertijd, en in jezelf hebt geprogrammeerd, maar die niet echt waar hoeven te zijn. Uit deze cocktail aan beïnvloeding van buitenaf zijn allerlei beperkende gedrags- en reactiepatronen en overlevingsmechanismen ontstaan, die maken dat je onvoldoende in staat bent contact te maken met de onvoorwaardelijke liefde die je in je draagt.
Weet dat dergelijke overtuigingen en verwachtingspatronen onvoorwaardelijke liefde reduceren tot liefde met voorwaarden. En voorwaardelijke liefde is eindig en beperkt. Zodra jij of een ander er niet aan kan voldoen, raak je teleurgesteld en gekwetst. Dit alles kan maken dat je jezelf pas goed genoeg vindt als je het uiterlijk hebt, wat je dagelijks via de media krijgt voorgeschoteld, of dat je vindt dat je geslaagd bent in het leven als je een relatie hebt, een eigen huis hebt, kan genieten van mooie spullen, een goedbetaalde baan hebt, etc. Je koppelt in dat geval je eigenwaarde en zelfwaardering aan uiterlijkheden, geld, succes hebben, in bepaalde kringen gezien worden, etc. Dit alles zal tijdelijk de leegte in je vullen, maar er komt een moment dat al dit je innerlijk niet langer voedt. Dat je beseft dat geld, bezit en aanzien niet gelukkig maakt.
Je verleden kun je niet wissen, maar je kunt wel leren anders om te gaan met de overtuigingen en verwachtingspatronen die je als waarheid hebt aangenomen en die je van jezelf vervreemd hebben. En je kunt de pijn en kwetsuren in je helen, die je diepgaand hebben beschadigd. Dat vergt moed en kracht, maar de verantwoordelijkheid voor je eigen leven op je nemen en kiezen voor onvoorwaardelijke liefde levert een rijkdom op die niet in geld is uit te drukken. Het zal niet alleen je bewustzijn verruimen, waardoor je met andere ogen je omgeving en het leven gaat waarnemen. Maar je hart opnieuw openen en de liefde weer toelaten in je leven betekent ook dat je ongekende mogelijkheden op je levenspad zult vinden om voor jezelf de hemel op Aarde te creëren.
liefde installeren
Hieronder volgt een tweegesprek met een knipoog over hoe jezelf open te stellen voor onvoorwaardelijke liefde.
Helpdesk: Goedemorgen mevrouw, waar kan ik u mee van dienst zijn?
Klant: Ik heb er lang over nagedacht, maar ik wil nu Liefde gaan installeren. Kunt u me daar misschien bij helpen?
Helpdesk: Jazeker kan ik dat. Bent u er echt klaar voor?
Klant: Tja, ik ben niet zo technisch, maar ik denk dat ik er wel klaar voor ben. Wat moet ik eerst doen?
Helpdesk: De eerste stap is het openen van uw Hart. Weet u dat te zitten, mevrouw?
Klant: Ja, dat weet ik, maar er worden nu verschillende andere programma’s uitgevoerd. Kunnen die tijdens het installeren blijven draaien?
Helpdesk: Welke programma’s zijn dat, mevrouw?
Klant: Laat me eens kijken …, op het ogenblik worden Oud-Zeer.exe, Lage-Zelfwaardering.exe, Weinig-Zelfvertrouwen.exe, Laag-Zelfrespect.exe, Misbruik.exe, Geen-Grenzen-Stellen.exe, Haat.exe, Wrok.exe en Wrevel.exe uitgevoerd.
Helpdesk: Geen probleem. Oud-Zeer.exe en Misbruik.exe worden geleidelijk wel door Liefde gewist uit uw huidige besturingssysteem. Het kan zijn dat het in het geheugen aanwezig blijft, maar dan laat het andere programma’s ongemoeid. Lage-Zelfwaardering.exe en Laag-Zelfrespect worden op den duur door een module overschreven, die Zelfliefde.exe heet. Weinig-Zelfvertrouwen.exe zal op termijn worden overschreven door de module Zelfvertrouwn.exe. En Geen-Grenzen-Stellen.exe zal beetje voor beetje worden overschreven door Nee-Ja.exe, zodat in deze een gezonde balans ontstaat. Maar Haat.exe, Wrok.exe en Wrevel.exe moet u wel helemaal afsluiten. Door deze programma’s kan Liefde niet goed worden geïnstalleerd. Kunt u deze afsluiten, mevrouw?
Klant: Ik weet niet hoe dat moet. Kunt u me daarbij helpen?
Helpdesk: Met genoegen. Ga naar uw startmenu en klik op Vergeving.exe. Doe dat net zolang tot Haat.exe, Wrok.exe en Wrevel.exe helemaal zijn gewist.
Klant: Oké, dat is gebeurd. Nu is Liefde vanzelf gestart. Is dat normaal?
Helpdesk: Ja hoor. U moet nu een melding krijgen dat het opnieuw wordt geïnstalleerd voor de resterende levensduur van uw Hart. Krijgt u die melding?
Klant: Ja, die zie ik. Is Liefde nu helemaal geïnstalleerd?
Helpdesk: Ja, maar denk eraan dat u nu alleen nog maar de basismodules heeft. U moet de andere Harten aansluiten voor de programma-uitbreidingen.
Klant: Oei, ik krijg al een foutmelding. Wat moet ik nu doen?
Helpdesk: Welke foutmelding?
Klant: Er staat: ‘Fout 412 – Programma wordt niet uitgevoerd op interne componenten.’ Wat wil dat zeggen?
Helpdesk: Geen zorgen, mevrouw. Dat is een probleem dat wel vaker voorkomt. Het wil zeggen dat Liefde is ingesteld om op externe Harten te worden uitgevoerd, maar dat het nog niet op uw eigen Hart draait. Het ligt nogal ingewikkeld, maar in lekentermen wil het zeggen dat u pas aan liefde voor anderen toekomt als Liefde eerst op uw eigen computer draait.
Klant: Wat moet ik dan doen?
Helpdesk: Kunt u de map Zelfacceptatie openen?
Klant: Ja, die heb ik.
Helpdesk: Mooi zo. U wordt er echt bedreven in.
Klant: Dank u.
Helpdesk: Graag gedaan. Klik maar op de volgende bestanden en kopieer die naar de map Mijn-Hart: Vergeef-Jezelf.doc, Ken-Je-Waarde.txt en Erken-Je-Beperkingen.doc. De computer zal alle bestanden overschrijven die nog problemen geven en programma’s met fouten corrigeren. U dient ook Overdreven-Zelfkritiek.exe uit alle programma’s te wissen en de prullenbak leeg te maken, zodat u zeker weet dat het programma voorgoed verdwenen is en nooit meer terug kan komen.
Klant: Zo, da’s gebeurt. Hela! Mijn Hart loopt vol met nieuwe bestanden! Glimlach.mpg draait nu op mijn beeldscherm en geeft gelijk aan dat Vrede.exe, Vreugde.exe, Tevredenheid.exe en Dankbaarheid.exe in mijn Hart worden gestart. Is dat wel normaal?
Helpdesk: Dat gebeurt wel eens, ja. Soms duurt het ook wel een tijdje, maar op den duur worden alle programma’s geladen. Maar alles op zijn tijd. Liefde is nu geïnstalleerd en wordt uitgevoerd. Vanaf nu moet u het helemaal zelf aankunnen. Ik heb echter nog één ding voordat ik ophang.
Klant: Ja?
Helpdesk: Liefde is een gratis programma en u mag het dus delen met iedereen. Zorg ervoor dat u het programma en de modules doorgeeft aan iedereen die u maar tegenkomt. Zij geven het dan weer aan anderen en van hen krijgt u dan weer soortgelijke mooie modules.
Klant: Dat zal ik doen. Bedankt voor uw hulp. Hoe heet u trouwens?
Helpdesk: Noem me maar zoals u dat wenst. Mensen geven mij vele namen, o.a. de Goddelijke Cardioloog, maar ik sta ook bekend als de Grote Heelmeester. Buiten de helpdesk om bezit ik werkelijk ontelbare benamingen: God, Allah, Licht, Liefde, Bron en ga zo maar door. Maar wees gerust, via Liefde kunt u me altijd bereiken hoor! Oh ja, nog één laatste aanwijzing. Men vindt over het algemeen dat een jaarlijkse controle voldoende is voor een gezond Hart, maar ik beveel U een dagelijkse onderhoudsbeurt aan, om optimaal te kunnen functioneren. Ofwel: blijf contact houden.
Bewerking van het verhaal ‘Liefde Installeren’ van Gert Hardeman.
ik hou van mezelf
affirmatie
Diep in het centrum van mijn wezen,
is er een oneindige bron van liefde.
Ik sta deze liefde nu toe naar de oppervlakte te stromen.
Het vult mijn hart, mijn lichaam, mijn gedachten, mijn bewustzijn,
mijn hele wezen … en straalt vanaf mij in alle richtingen uit
en komt in veelvoud bij me terug.
Hoe meer liefde ik gebruik en geef, hoe meer ik te geven heb.
De voorraad is oneindig.
Het gebruik van liefde maakt dat ik me goed voel,
het is een uiting van mijn innerlijke vreugde.
Ik hou van mezelf,
daarom zorg ik liefdevol voor mijn lichaam.
Liefdevol voed ik het met heilzaam eten en drinken.
Liefdevol verzorg en kleed ik het, en mijn lichaam reageert liefdevol
met sprankelende gezondheid en energie.
Ik hou van mezelf,
daarom voorzie ik mezelf van een comfortabele woning,
die aan al mijn behoeften voldoet
en waarin het een plezier is om te vertoeven.
Ik vul de kamers met de vibratie van liefde,
zodat iedereen die binnenkomt, mezelf inbegrepen,
deze liefde zal voelen en erdoor gevoed zal worden.
Ik hou van mezelf,
daarom heb ik werk dat ik waarlijk met plezier doe,
waarbij ik mijn talenten en creatief vermogen gebruik,
waarbij ik met en voor mensen werk
van wie ik hou en die van mij houden,
en waarmee ik een goed inkomen verdien.
Ik hou van mezelf,
daarom gedraag ik me op liefdevolle wijze
en denk ik liefhebbend over alle mensen,
wetende, dat wat ik geef, in veelvoud bij me terugkomt.
Ik trek in mijn wereld alleen liefdevolle mensen aan,
want zij vormden de spiegel van mijn wezen.
Ik hou van mezelf,
daarom vergeef ik en bevrijd ik me van het verleden
en van alle voorbije ervaringen, laat alles volledig los.
Ik ben vrij.
Ik hou van mezelf,
daarom leef ik geheel in het hier en nu,
elk moment als goed ervarend, wetende
dat mijn toekomst schitterend, vreugdevol en veilig is.
Want ik ben een geliefd kind van het universum
en het universum verzorgt me liefdevol,
nu en voor altijd.
Zo is het.
Door Louise Hay
uit 'Je kunt je leven helen'
is er een oneindige bron van liefde.
Ik sta deze liefde nu toe naar de oppervlakte te stromen.
Het vult mijn hart, mijn lichaam, mijn gedachten, mijn bewustzijn,
mijn hele wezen … en straalt vanaf mij in alle richtingen uit
en komt in veelvoud bij me terug.
Hoe meer liefde ik gebruik en geef, hoe meer ik te geven heb.
De voorraad is oneindig.
Het gebruik van liefde maakt dat ik me goed voel,
het is een uiting van mijn innerlijke vreugde.
Ik hou van mezelf,
daarom zorg ik liefdevol voor mijn lichaam.
Liefdevol voed ik het met heilzaam eten en drinken.
Liefdevol verzorg en kleed ik het, en mijn lichaam reageert liefdevol
met sprankelende gezondheid en energie.
Ik hou van mezelf,
daarom voorzie ik mezelf van een comfortabele woning,
die aan al mijn behoeften voldoet
en waarin het een plezier is om te vertoeven.
Ik vul de kamers met de vibratie van liefde,
zodat iedereen die binnenkomt, mezelf inbegrepen,
deze liefde zal voelen en erdoor gevoed zal worden.
Ik hou van mezelf,
daarom heb ik werk dat ik waarlijk met plezier doe,
waarbij ik mijn talenten en creatief vermogen gebruik,
waarbij ik met en voor mensen werk
van wie ik hou en die van mij houden,
en waarmee ik een goed inkomen verdien.
Ik hou van mezelf,
daarom gedraag ik me op liefdevolle wijze
en denk ik liefhebbend over alle mensen,
wetende, dat wat ik geef, in veelvoud bij me terugkomt.
Ik trek in mijn wereld alleen liefdevolle mensen aan,
want zij vormden de spiegel van mijn wezen.
Ik hou van mezelf,
daarom vergeef ik en bevrijd ik me van het verleden
en van alle voorbije ervaringen, laat alles volledig los.
Ik ben vrij.
Ik hou van mezelf,
daarom leef ik geheel in het hier en nu,
elk moment als goed ervarend, wetende
dat mijn toekomst schitterend, vreugdevol en veilig is.
Want ik ben een geliefd kind van het universum
en het universum verzorgt me liefdevol,
nu en voor altijd.
Zo is het.
Door Louise Hay
uit 'Je kunt je leven helen'
